Oletko kuormittavassa tilanteessa, jossa teet jatkuvasti kaikkea, mutta et kuitenkaan ehdi tehdä mitään mitä
oikeasti haluaisit?
Työkirja, jonka avulla tunnet saavasi
lisää tunteja vuorokauteen.
19,90€ sis.alv
"Työkirja tuo mukanaan hyvän paketin arjen apukeinoja kiireen taltuttamiseen. Heidi on selkeästi ja napakasti tuonut tietoa eri aiheista myös tehtävien tueksi. "
"Tietoiskut auttavat pysähtymään aina tietyn asian ääreelle. Työkirja auttaa hahmottamaan paremmin mihin kaikkeen on hyvä kiinnittää huomiota arjessa ja palastelee ymmärrettävästi kohdat pienempiin askeleisiin."
"Kysymykset herättelevät ajattelemaan omaa arkea ja elämää vähän syvemmin ja saattavat tuntua alkuun jopa sellaisilta mihin on vaikea keksiä vastausta, mutta juuri ne herättelevät parhaiten katsomaan missä nyt ollaan ja mihin haluan päästä.
Erityisesti ennakointi/varautuminen yllättäviin tilanteisiin oli hyvä muistutus oman arjen kiireen taltuttamiseksi."
Olen hyvinvointiyrittäjä, kolmen lapsen äiti ja paremman jaksamisen
puolestapuhuja Heidi Ruoho.
Olen koko elämäni ollut vahvasti suorittaja ja ajatellut, että pitää vaan
jaksaa ja pärjätä. Lopulta se johti loppuunpalamiseen unelmatyössäni
koirapalveluyrittäjänä vuonna 2017 ja muutin yritystoimintani suuntaa
täysin.
Loppuunpalamisen jälkeen opettelin ensimmäisenä pysähtymään itseni
äärelle. Jouduin miettimään mikä tässä elämässä oikeasti on minulle
tärkeää ja mitä oikein haluan.
Näiden vuosien aikana olen opiskellut hierojaksi ja liikunta-alan
ammattilaiseksi, parhaillaan opiskelen Life Coachiksi eli
ratkaisukeskeiseksi valmentajaksi.
Missioni hyvinvointivalmentajana on auttaa väsyneitä suorittajanaisia
hidastamaan ja jaksamaan arjessa paremmin ilman jatkuvaa suorittamista. Toivon voivani ehkäistä naisten uupumista, sekä auttaa elämään merkityksellistä elämää nyt, eikä vasta
sitten joskus.
Työkirja, jonka avulla tunnet saavasi
lisää tunteja vuorokauteen.
Hinta 19,90€ sis.alv.
Kun olet täyttänyt tietosi tilauslomakkeelle ja olet suorittanut maksun onnistuneesti, sinut ohjataan vahvistussivulle, josta pääset lataamaan työkirjan heti.
Saat työkirjan myös sähköpostiisi tilausvahvistuksen yhteydessä.
Liityttyäsi sinut lisätään Hyvinvointipalvelu Heidi Ruohon postituslistalle eli Hyvinvointiyhteisöön. Voit poistua listalta koska tahansa.