Hyvinvointipalvelu Heidi Ruoho
Hyvinvointi alkaa unelmista!
Hyvinvointipalveluita sinulle, joka haluat elää omannäköistä ja mielekästä elämää, tavoitella unelmia ja voida hyvin ilman uupumista.
Palveluihini kuuluu hyvinvointivalmennukset etänä, sekä paikalliset palvelut Kangasalla (hieronta ja koirahieronta kotikäyntinä, sekä ryhmäliikunta).
Ajankohtaista
Aloita täältä!
Löydät Hyvinvointipalvelu Heidi Ruohon ajankohtaiset palvelut, tapahtumat ja tiedotteet tältä sivulta.
Hyvinvointihöpinät -podcast
Hyvinvointihöpinät -podcastissa Heidi höpisee rehellisen rönsyilevästi hyvinvoinnista, jaksamisesta ja arjesta.
Missiona on tarjota vertaistukea, vinkkejä ja inspiraatiota hyvinvoinnin, sekä jaksamisen tueksi.
Lempeä elämäntapamuutos -verkkovalmennus
Verkkovalmennus, jossa lähdetään ratkaisukeskeisesti rakentamaan omaa polkua kohti pysyviä arjen muutoksia. Merkityksellisyys, mieli ja jaksaminen etusijalla. Tavoitteena vähentää suorittamista ja dieettiajattelua.
Hyvinvointivalmennus
Henkilökohtaista hyvinvointivalmennusta etänä sinulle, joka haluat suunnata katseen kohti tulevaisuutta, asettaa tavoitteita ja rakentaa polun tavoitteiden saavuttamiseksi.
Sivulta löydät lisätietoja valmennuspaketeista.
Kuka on Heidi Ruoho?
Olen Kangasalan maaseudulla asuva kolmen lapsen äiti, sekä koiraharrastaja.
Kotona on puolison ja lasten lisäksi sileäkarvainen noutajanarttu Ruuti.
Olen toiminut yrittäjänä vuodesta 2013 saakka ja matkani
koirapalveluyrittäjästä hyvinvointiyrittäjäksi onkin ollut varsin monivaiheinen.
Erityisesti väsyneet suorittajanaiset, jotka ovat havahtuneet tarvitsevansa muutosta arkeensa ovat sydäntäni lähellä, sillä olenhan itsekin ollut ylisuorittaja vuosikausia.
Olen noussut uupumuksesta uuteen nousuun, sekä oppinut elämään merkityksellistä omannäköistä arkea, joten haluan auttaa nyt muita kaltaisiani pysähtymään itsensä äärelle.
Koen sydämen asiakseni auttaa väsyneitä naisia kohti omannäköistä arkea, sekä unelmia ilman uupumista.
Lataa maksuton opas
Samalla sinut liitetään Hyvinvointiyhteisöön eli Hyvinvointipalvelu Heidi Ruohon postituslistalle.
En lähetä sinulle turhaa spämmipostia ja voit milloin tahansa poistua listalta.
Lataa opas klikkaamalla alla olevaa nappia.